| Autor
|
Temat |
 
|
|
Ania
GoSu
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 774
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
siłownia
to miejsce odpoczynku i relaksu czy ciężkiej pracy? czy ćwiczenia są bezpieczne? czy warto przeciążać kręgosłóp???
Post został pochwalony 0 razy
|
Sob 17:20, 22 Paź 2005 |
|
|
|
|
 |
magiks
Administrator
Dołączył: 02 Paź 2005
Posty: 575
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Po pierwsze "Kręgosłup"
Po drugie jeżeli ktoś chce coś osiągnąć to musi dużo z siebie dać.
Oczywiście że nie wolno przeciążać kręgosłupa.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Nie 9:08, 23 Paź 2005 |
|
|
Ania
GoSu
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 774
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
wiadomo że nie ma nic za darmo i jak sie chce być pięknym to trzeba troche pocierpieć  ale czy napewno???
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Nie 12:05, 23 Paź 2005 |
|
|
DJ_Bu@li_
PRO.GaMeR
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 257
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
na kulturyste nie trzeba duzo cierpiec :
a tak wogle wiecie kto to kulturysta
1 moze byc maly ciezar tylko powtarzany duzo razy ruch nim moze dac ci zarysy
2 kulturysci cwicza duzym ciezarem i malo ruchow by powiekszyc miesnie ale tutaj trzeba dokladac ciezar by miesien sie nie przyzwyczail bo potem mozecie go spalac
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Nie 13:02, 23 Paź 2005 |
|
|
Ania
GoSu
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 774
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
jak się ćwiczy to im wolniejsze ruchy tym bardziej pracują mięśnie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Nie 18:04, 23 Paź 2005 |
|
|
magiks
Administrator
Dołączył: 02 Paź 2005
Posty: 575
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Dobrze Pani instruktor
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Nie 19:35, 23 Paź 2005 |
|
|
Ania
GoSu
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 774
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
nadaje się do roli trenera :] a instruktor to za mało powiedziane
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Pon 12:58, 24 Paź 2005 |
|
|
DJ_Bu@li_
PRO.GaMeR
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 257
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
ciekawe jak bys byla trenerka jak byl wygladal ciekawe
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Pon 17:40, 24 Paź 2005 |
|
|
Ania
GoSu
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 774
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
ale to jeszcze zależy czego bym była trenerką 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Wto 20:32, 25 Paź 2005 |
|
|
DJ_Bu@li_
PRO.GaMeR
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 257
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
hmm kulturystyki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Wto 20:41, 25 Paź 2005 |
|
|
|
|
DJ_Bu@li_
PRO.GaMeR
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 257
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
no to wtedy cie zatrudniam
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Wto 21:27, 25 Paź 2005 |
|
|
Ania
GoSu
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 774
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Szczecin
|
dobra nie ma sprawy!!! przygotuj się na wycisk jak tylko przyjade a ty bedziesz na miejscu zaczynamy treningi!!! jeśli są jeszcze inni chętni to mogą się przyłączyć!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Wto 21:40, 25 Paź 2005 |
|
|
DJ_Bu@li_
PRO.GaMeR
Dołączył: 03 Paź 2005
Posty: 257
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
dobra
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Śro 8:05, 26 Paź 2005 |
|
|
magiks
Administrator
Dołączył: 02 Paź 2005
Posty: 575
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
parodia.... <hahaha>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Śro 10:41, 26 Paź 2005 |
|
|
